SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w domu

  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] był mega ciężki fizycznie i czasowo do ogarnięcia. @-| W piątek zrobione plecy na prędkości, później leciałam do rodziców, a wieczorem poszłam zrobić cardio, wracając do domu przed 23, bo zrobiłam jeszcze zakupy jedzeniowe (to była motywacja żeby pójść na cardio %-) ) okazało się że mąż jest u sąsiada piętro wyżej. Sąsiad miał nadmiar [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 08:33:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] - u mnie rzadko wszystko wychodzi wg planu :)) W skrócie - Michał nadal w szpitalu, być może do poniedziałku @-| W piątek na siłownię również nie dotarłam @-| wróciłam do domu po 21 - gdybym miała torbę w aucie, to możliwe że poszłabym na siłownie, a tak siłka do 22, to już nie zdążyłam, a do tego nie powiem, bo z siłami kiepsko @-| Dziś [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 23:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dżoana jeszcze urlopujesz? Przyznawać się ile na wadze przybyło :-) W środę wieczorem wróciliśmy do domu! Wyjazd z Sopotu rozpoczęliśmy stłuczką :)) |-) |-) 5 min od wyjazdu z mieszkania! Gość wjechał nam w tyłek. Na szczęście delikatnie i bez większych uszkodzeń, pomijam tylko fakt że tydzień wcześniej odbieraliśmy auto od malarza :)) Reszta [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-24 08:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mam czasu nawet w weekendy (teraz było szkolenie we Wrocławiu, wuchta kilometrów jazdy autem), ciągle na speedzie. Rano siłownia i treningi, gazem do biura (20km od mojego domu), tam w 5,5h muszę robić bieżącą pracę, uczyć nową laskę, a do tego ogarniać coś co robiłabym normalnie w kwietniu, później gazem do domu na 30 min lub prosto na [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-07 22:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Kasandra 2014

    Post
    Ladies SFD

    [...] przebieglam ok 15 minut ,mniejsza zadyszka jak poprzednio.Oczywiscie nie myslcie sobie,ze ciagem przebieglam te 15 minut,nie,nie,przeplatalam z szybkim marszem. Wychodze z domu ciemno jak nie wiem,ale przyjemny wiaterek.Mysle sobie super,a tu w polowie jak lunelo deszczem,to wrocilam do domu jakbym przebiegla maraton.Mokruska do ostatniej [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 13199 Data: 2014-03-21 07:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla Ciebie};-)) Wczoraj dzień bez treningu (co prawda myślałem o Cardio w ciągu dnia ale nie było kiedy- praca) od 7-23 z lukami ale coś tam działałem Po powrocie do domu trochę na siłę ale zwlokłem się pobiegać: 4100m w 24m 20 sek troszeczkę lepiej niż ostatnio ale też dość spory wiatr wiał przez pół drogi{:-( Jeden z wczorajszych [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 18348 Data: 2015-01-29 15:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok 15km tylko masakra bo cały czas pod wiatr przez co jechałem 35 min i trochę się spóźniłem ale odbije to sobie wracając co prawda o 13 robię nogi a potem od razu powrót do domu rowerkiem. Rano po solidnej porcji wody jeszcze wrzuciłem kolkę i proszę jaki napis wyciągnąłem: Przypadek??? Nie sądzę!!! [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 18348 Data: 2015-08-16 09:39:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] :) "Od okazywania wiary gestem czy modlitwą jest kosciol(miejsce publiczne-ale przeznaczone do uprawiania kultu) albo dom. Klub miejscem prywatnym nie jest. Spróbuj po domu chodzic nago śpiewając kolędy-wolno Ci. A teraz zrob to samo w klubie." ?? ****a czlowieku pomysl troche zanim takie bzdury napiszesz! Sprobuj to zrobic w MOIM [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10782 Data: 2006-03-09 22:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolesia (osiedlowy leszcz) . Leszcz ten zaczął wyzywać mojego kumpla , on zdenerwował się zaczął go gonić i dwa razy uderzył w głowe, koleś się popłakał i poszedł do domu (ja go nie tknąłem.) Potem gdy dalej chodziliśmy po osiedlu, kolege zaczeła gonić matka tego chłopaka on zaczął uciekać ja jako że to mój kumpel pobiegłem z nim , [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-13 23:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no tak chce zrobic muesze brata zabrac ze sobą bo siedzi w tym domu i ciagle tv ogląda, troche ruchu mu sie przyda

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-19 14:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobry ide zaraz jedzenie do szkoly szykowac(cyc z ryzem i wazywkami znowu wruce o 20 do domu i trening przerabane wy sama oliwe pijecie przeciez to nie dobre tak samo nie lepiej do czegos dodac?? Zmieniony przez - Kamil88 w dniu 2006-03-07 09:08:07

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-07 09:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pawerty no bedzie smakowa pytalem tego kolesia od ostrowi. ale juz mnie wkurzac zaczyna ta ostrowia, przycinaja na wysylce, wysylaja dlugo a jak juz to dzisiaj przchodze do domu a na domofonie awizo wisi przylepione i napisane ze przywiezie 9 jeszcze raz miedzy 10 a 17. ostro nie dosc ze wiecej trzeba placic to jeszcze dupa z wysylka. Musze [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-07 19:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kurdie ja to też dobrze zap*****lam...praca,kobieta,siłka,szkoła,bierzmowanie i różne ******ły.dzisiaj z z plecakiem cały dzień, o 9 wyszedłem z domu, wróciłem o 21.Ale lubie to, życie na pełnych obrotach. mój kumpel stoi na bramce w remoncie (pewnie tylko niwix wie gdzie to ) ale tutaj nie liczy się tylko wygląd..trzeba umieć walczyc, bo można [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-03 21:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Plecki poszly ladnie Bicek na poczatku ciezko ale pozneij sie rozkrecilem i ladnie szlo ale w ostatniej serie tylko podnioslem ciezar i odlozylem i pobieglem do domu sie wysrac bo kilak serii wstrzymywalem i juz nie dalbym rady dluzej;/

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-10 23:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    witam jak tam zyjecie ja wlasnie wrocilem do domu, dzisiaj zwiedzilem stare smieci dawajcie masa, yanas, dragon zdjecia!! gumis normalnieje juhu oraz -> http://video.google.com/videoplay?docid=-165172727572149590&q=techno+fan&pl=true to domis jutro rano ostatki sił Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-04-16 20:44:22

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-16 20:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 2 godziny i żem psozedł do baby , i żem jej dał i mówie , kobiecino weźno mie tu ten tego zoba co zem nabazgrał cyklona fajnego i weźmie tu sprawdź ni ? a ona nu a ja nu jak***** ! ona nu na jutro bedzie a ja ajak ! nu nu nu niiiiiiiiiiiiiii *******lam no ajak pa czejść i żem psozedł poop*****lałem sie nu i do domu zjeśc nu i tyle

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-25 15:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jestem u laski cały dzień, wszystko normalnie jak było... wracam do domu a tu ****a Giertych w rządzie Jeszcze minister edukacji <próbuje_strzelić_sobie_wgłowe><pudłuje> coś czuje że znów będe musiał podupiać na religię, tym razem przymusowo :/ Po***ało tych ludzi! Trzeba wkońcu wyemigrować z tej samozakopującej-się-dziury

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-06 00:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Domis współczucia serdeczne z mojej strony miałem identyczną sytuację z tym, że ja miałem blisko do domu Erulf bierz jakiejś znanej firmy np. creative, sony i bedziesz zadowolony, sądze, że tu nie ma w czym zbytnio wybierać

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 19:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Argentyna - Serbia i Czarnogóra 6:0 Ale mam masakryczne zakwasy na łydkach. Zrobiłem w srode 3serie max wspięć i wczoraj juz się ładne zakwasy pojawiły, no ale sobie myślę że pasowało by sie ruszyć z domu to sobie pokręciłem czasówke rowerem 20km, wstaję rano i coś mi nie gra, ciężko mi było stanąć na nogi. Tak że ostre mam zakwasy na łydkach8)

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-16 17:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    też m isie*****owo spało nei wyspałem sie nie mogłem sie wysrać z rana pojechałem biegac interwały*****owo mi sie biegało z kupą w dupsku i na zmęczeniu jeszcze łydke naciągnęłm i po*****u po 40 mintuach wróciłem do domu bleh ****a

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 10:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)